La pressione arteriosa nella gestione del diabete di tipo 2
La pressione arteriosa è la forza che il sangue esercita sulle pareti delle arterie. Quando il cuore batte, pompa sangue ossigenato attraverso le arterie per raggiungere ogni parte del corpo.
La pressione arteriosa si esprime in due valori.
Pressione sistolica: è la cifra che appare più alta e si verifica quando il cuore pompa il sangue.
Pressione diastolica: è la cifra che appare più bassa e si verifica quando il cuore è “a riposo” tra un battito e l’altro.
La pressione arteriosa si misura in millimetri di mercurio: mmHg. In genere, il numero della pressione sistolica precede quello della pressione diastolica ed entrambi sono separati da una linea diagonale. Ad esempio, 120/80. In questo esempio, 120 è la pressione sistolica e 80 quella diastolica.
PERCHÉ LA PRESSIONE ARTERIOSA È IMPORTANTE PER LA GESTIONE DEL T2D
La pressione arteriosa ci dà un’idea dell’impegno del nostro cuore nel pompare il sangue in ogni parte del corpo. La sua misurazione è importante perché è un indicatore dello sforzo che il nostro cuore compie o un indicatore che qualcosa non funziona come dovrebbe.
CONOSCI I TUOI NUMERI
Nel novembre 2017, l’American Heart Association e l’American College of Cardiology hanno fornito nuove indicazioni per l’identificazione dell’ipertensione negli adulti con una nuova categoria chiamata “pre-ipertensione”. Il termine pre-ipertensione si riferisce a un range elevato ma non abbastanza alto da essere considerato ipertensione, ma che può essere un indicatore del rischio di sviluppare o presentare ipertensione.
La classificazione proposta da queste due organizzazioni è la seguente:
Pressione arteriosa normale: 120/80 mmHg
Pre-ipertensione: tra 120/80 e 139/89 mmHg
Pressione alta: uguale o superiore a 140/90 mmHg.
PERCHÉ È NECESSARIO TENERE SOTTO CONTROLLO LA PRESSIONE ARTERIOSA
Spesso la pressione alta non è accompagnata da sintomi, il che può rappresentare un rischio per la salute. Il medico o l’équipe medica possono dare indicazioni sul numero di volte in cui una persona dovrebbe misurare la pressione sanguigna e in quali momenti della giornata.
Va notato che la misurazione della pressione arteriosa non è un trattamento, ma fa parte degli strumenti che aiutano a sapere quali azioni intraprendere e a prevenire eventuali problemi di salute futuri.
Il trattamento per abbassare la pressione sanguigna comprende una dieta sana che aiuti a mantenere il peso in un range sano, l’esercizio fisico, l’evitare di fumare e, a seconda del parere del medico, può essere necessario assumere farmaci per abbassarla. Misurare regolarmente la pressione arteriosa aiuta a individuare eventuali situazioni che potrebbero richiedere un’attenzione tempestiva.
COME MISURARE LA PRESSIONE ARTERIOSA A CASA
Esistono diverse apparecchiature mediche per misurare la pressione sanguigna a casa e il medico può aiutarvi a prendere la decisione più appropriata. Alcuni di questi misuratori di pressione possono essere utilizzati a casa e non richiedono una formazione specialistica o uno stetoscopio, che è un dispositivo che il medico utilizza per ascoltare il battito cardiaco e conoscere i dati.
A seconda del tipo, il dispositivo può essere utilizzato intorno al polso o al braccio. Questi dispositivi possono gonfiarsi automaticamente o richiedere l’immissione manuale di aria. Sono dotati di un indicatore con numeri o lancette o con un display digitale che ne facilita la lettura.
Esistono anche monitor manuali che hanno un manicotto che viene gonfiato tramite una manopola che viene pompata; per questo tipo di monitor è necessario utilizzare uno stetoscopio.
FATTORI DA CONSIDERARE PER L’ACQUISTO DI UN MISURATORE DI PRESSIONE
- Deve avere istruzioni chiare ed essere facile da usare sia per il paziente che per la famiglia o l’assistente.
- Che sia della misura giusta, perché se il braccialetto non si adatta bene, le informazioni che fornisce potrebbero essere errate.
- Le dimensioni dei numeri o delle lancette per leggere la pressione.
- Se si sceglie un monitor manuale, è necessario avere uno stetoscopio e che lo stetoscopio sia della misura giusta per le orecchie; inoltre, è importante conoscere il significato di ogni suono per effettuare una lettura corretta.
- La scelta dipenderà dalle esigenze e dalla facilità di utilizzo, inoltre, tra quelli elettrici ce ne sono alcuni che misurano anche il numero di battiti cardiaci al minuto, la cui registrazione è utile anche per la cura del cuore.
