Tutto sul prediabete
COS’È IL PREDIABETE?
Il prediabete è una condizione in cui i livelli di glucosio nel sangue o A1C – che riflettono i livelli medi di glucosio nel sangue – sono più alti del normale, ma non abbastanza per una diagnosi di diabete. Sta diventando sempre più comune negli Stati Uniti.
Il Center for Disease Control ha stimato che negli Stati Uniti 88 milioni di adulti – 1 persona su 3 – soffrono di prediabete nel 2018. Uno studio del 2012 ha previsto che più di 470 milioni di persone in tutto il mondo ne saranno affette entro il 2030.
Le persone con prediabete hanno un rischio maggiore di sviluppare il diabete di tipo 2 e le malattie cardiovascolari, che possono portare a un infarto o a un ictus.
TEST PER IL PREDIABETE E RELATIVI INTERVALLI:
Il prediabete può essere determinato utilizzando l’A1C, misurando la glicemia a digiuno o attraverso un test orale di tolleranza al glucosio. Ogni test utilizza un intervallo specifico per determinarlo.
A1C: misura la glicemia media negli ultimi 3 mesi.
Intervallo di prediabete: 5,7-6,4 per cento
Glicemia a digiuno: valore di glicemia prelevato dopo il digiuno notturno o dopo almeno 8 ore.
Intervallo di prediabete: 100-125 mg/dL
Test di tolleranza al glucosio orale: Si usa per diagnosticare il diabete gestazionale e il diabete di tipo 2. Si beve una bevanda dolce e si misura la glicemia 2 ore dopo.
Intervallo di prediabete: 140 mg/dL a 199 mg/dL
IMPARARE A GESTIRE IL PREDIABETE:
Vi è stato diagnosticato il prediabete? Non siete soli. Anche se la diagnosi di prediabete può essere sconvolgente e preoccupante, avete il potere di apportare le modifiche allo stile di vita per riportare i livelli di glucosio alla normalità. Utilizzate queste risorse su come gestire il prediabete per prevenire o ritardare l’insorgenza del diabete di tipo 2, comprese informazioni sul legame tra PCOS e diabete, sul Programma nazionale di prevenzione del diabete e su una cucina sana.
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