Affrontare le complicazioni del diabete
Vivere con il diabete può essere emotivamente impegnativo. Anche se gestiamo quotidianamente la nostra glicemia, il pensiero di soffrire le complicazioni del diabete è sempre presente. Il diabete di tipo 2 può essere prevalente anche se non se ne riconoscono i sintomi. Ciò significa che le persone possono convivere con l’iperglicemia per un certo periodo di tempo e possono non ricevere la diagnosi di diabete fino a quando non si verificano le complicazioni.
Le complicazioni del diabete comprendono:
- Retinopatia: se non trattata, può portare alla cecità.
- Neuropatia: Danni ai nervi che possono causare la perdita di sensibilità o l’intorpidimento di mani e piedi.
- Nefropatia: Anche nota come malattia renale.
- Malattie cardiache
- Amputazione degli arti
AFFRONTARE LE COMPLICAZIONI
Anche se impegnativo, affrontare le complicanze del diabete non è impossibile. La collaborazione con il team sanitario può aiutare a creare un piano personalizzato per rallentare gli effetti delle complicanze del diabete. Per esempio, si può chiedere al podologo di controllare se ci sono danni ai nervi dei piedi o all’oculista di fare frequenti visite oculistiche per monitorare la vista. L’identificazione e la comunicazione delle proprie esigenze sono essenziali. Un rapporto positivo tra paziente e fornitore può migliorare la qualità della vita. Ma se non siete sicuri che i vostri medici vi stiano ascoltando, cercate questi segnali.
È GIUSTO ESSERE APERTI SULLA CONVIVENZA CON LE COMPLICANZE DEL DIABETE
Uno degli aspetti più problematici della convivenza con il diabete è lo stigma secondo cui il diabete è “colpa” nostra e ogni complicazione è meritata. Tuttavia, essere aperti sulle complicanze del diabete è importante per smantellare questo stigma, anche nelle nostre cerchie sociali più ristrette. Ecco alcuni modi per iniziare a condividere le proprie esperienze:
- Confidarsi con gli altri: Parlate con la vostra famiglia e i vostri amici della realtà dei problemi di salute legati al diabete. Per esempio, Clarence, un lettore di Beyond Type 2, ha raccontato dei problemi cardiaci che ha avuto con il diabete di tipo 2. Di fronte a questi gravi problemi di salute, si confida con la moglie per mantenere una visione positiva della vita.
- Educare: Armarsi di conoscenze sulle complicazioni legate al diabete e insegnare a chi non condivide la propria esperienza, ma può mostrare empatia, può contribuire a rafforzare il sostegno sociale.
- Prova la terapia: Provare la terapia: Rivolgersi a un terapeuta può dare sollievo mentale ed emotivo, eliminare l’angoscia del diabete e concentrarsi sugli aspetti positivi della vita.
- Cercare un educatore del diabete: Cercare un educatore del diabete: Cercare l’aiuto di un educatore del diabete permette di eliminare il più possibile l'”ignoto” dalla convivenza con una complicazione legata al diabete. Gli specialisti della cura e dell’educazione al diabete forniscono gli strumenti e assistono le persone con diabete a gestire il diabete con e senza complicazioni su base personalizzata.
- Se vi sentite depressi o angosciati per aver affrontato le complicazioni, sappiate che i vostri sentimenti sono convalidati e non c’è da vergognarsi. Tuttavia, nei momenti in cui sentite di essere pronti ad arrendervi, cercate di ridurre l’angoscia per le complicanze nella vostra vita praticando atti quotidiani di autocura e confidando nel vostro sistema di supporto. Siete più della vostra diagnosi e non siete soli.
