Che cos’è il Movimento Salute a tutte le Taglie?
Per anni, l’importanza della perdita di peso è stata predicata alle persone con diabete di tipo 2 (PWD). Probabilmente avrete sentito qualche “consiglio” troppo semplice, come “riduci l’assunzione di carboidrati” o “prova a fare più esercizio fisico”.
Questo ha portato all’ossessione per la bilancia e allo stereotipo delle persone di corporatura più grossa come malsane, irresponsabili e pigre. Sebbene il sovrappeso possa aumentare il rischio di sviluppare il diabete e altre patologie, il diabete non ha un’unica causa.
Nonostante gli sforzi estremi, perdere peso con il diabete di tipo 2 (DT2) può essere difficile. È inoltre ben noto che molti fattori influiscono sul peso e sulla composizione corporea di una persona. Per molte persone è estremamente difficile mantenere la perdita di peso, eppure i messaggi sulla salute che provengono dalla società e dai nostri operatori sanitari spesso non rispecchiano questa realtà.
Il movimento Health at Every Size (HAES) affronta questo problema sostenendo una nuova definizione di salute, che non si basa principalmente sul peso.
PERCHÉ CONCENTRARSI SOLO SUL PESO È UN PROBLEMA?
La discriminazione del peso è stata un problema nella società in generale e anche all’interno dell’assistenza sanitaria, creando una barriera per le persone di corporatura più grossa che non possono ottenere l’assistenza sanitaria di cui hanno bisogno e che meritano.
Le persone che si sentono discriminate dai loro medici sono anche meno propense ad andare dal medico. Questo ha conseguenze collaterali sui risultati di salute delle persone e può erodere la fiducia nel sistema medico.
Anche le persone senza diabete hanno dovuto affrontare discriminazioni sul peso. Ellen Maud Bennett, una donna canadese, è stata licenziata dai suoi fornitori quando si è lamentata di sintomi di malessere. Le è stato detto che il colpevole era il suo peso e di lavorare per perdere peso. Concentrandosi solo sul peso, i suoi medici non riuscirono a individuare precocemente il cancro. Il suo necrologio incoraggia le donne di tutte le taglie a lottare e a difendere la propria salute.
IL FAT SHAMING ALL’INTERNO DELLA COMUNITÀ DIABETOLOGICA
In un sondaggio della comunità Beyond Type 2, l’83% delle persone ha dichiarato di aver subito pregiudizi sul peso da parte dei propri fornitori.
“Il mio medico mi ha tagliato fuori e mi ha detto di perdere peso prima ancora che finissi di descrivere il mio problema”. -Membro della comunità BT2
“Avevo un dolore alla schiena che mi impediva di fare attività fisica. Il mio medico non si è preoccupato di controllare l’anca e la schiena. Mi ha solo stretto la mano e mi ha detto di perdere peso”. -Membro della comunità BT2
Non c’è da stupirsi che molte persone affette da DT2 smettano di frequentare il proprio medico. Perché dedicare tempo e denaro a un medico che ignora le loro preoccupazioni e non li aiuta ad affrontare i loro problemi?
Concentrandosi solo sul peso, si riduce il valore di una persona a un mero numero, con ripercussioni sulla sua salute mentale e sul rapporto con l’équipe sanitaria.
STIGMA DEL PESO CORPOREO E SALUTE MENTALE
Le persone con DT2 che vengono svergognate o trattate in modo diverso dai fornitori di servizi a causa delle loro dimensioni hanno maggiori probabilità di soffrire di malattie mentali come ansia e depressione.
Quali sono gli stigmi prevalenti sul peso corporeo e sulle persone con DT2?
- Sono pigri
- Non sono fisicamente attivi
- Sono meno desiderabili
- Sono brutti
- Mancanza di autocontrollo/potere nei confronti del cibo
- Sono inadeguati
- Non vale la pena salvare/trattare
- Non investono nella loro salute
Molti di questi stigmi sono perpetuati sia negli studi medici sia nella nostra cultura in generale. Le persone con DT2 sono solitamente ritratte nei film e negli spettacoli come individui di corporatura più grossa e golosi. Con questa rappresentazione proveniente dalla società e dal sistema sanitario, le persone con disabilità iniziano a interiorizzare e a credere a queste bugie su se stesse.
CHE COS’È IL MOVIMENTO “SALUTE A TUTTE LE TAGLIE”?
Il movimento HAES sta spingendo per spostare l’attenzione dal peso di una persona alle sue esperienze vissute per migliorare la sua esperienza di assistenza sanitaria.
I PRINCIPI DELLA SALUTE AD OGNI DIMENSIONE
L’Associazione per la Diversità Dimensionale e la Salute (ASDAH) descrive i principi HAES come:
- Inclusività del peso: smettere di pensare che si debba essere di una certa taglia per essere sani e rispettare tutte le taglie del corpo.
- Miglioramento della salute: sostenere le politiche e le pratiche che mirano a migliorare il benessere umano concentrandosi sui bisogni individuali fisici, economici, sociali, spirituali, emotivi e di altro tipo.
- Mangiare per il benessere: passare da piani alimentari regolati dall’esterno a un’alimentazione interna, flessibile e personalizzata, incentrata su fame, sazietà, esigenze nutrizionali e piacere.
- Cura rispettosa: porre fine alla discriminazione del peso riconoscendo i pregiudizi e comprendendo che diversi fattori (status socio-economico, razza, genere, orientamento sessuale, età e altre identità) hanno un impatto sui pregiudizi del peso.
- Movimento che migliora la vita: sostenere le persone di tutte le taglie e abilità a praticare un movimento piacevole in qualsiasi forma e grado scelgano.
Gli obiettivi dei principi HAES sono promuovere l’equità nella salute, sostenere la fine della discriminazione del peso e migliorare l’accesso a un’assistenza sanitaria di qualità, indipendentemente dalla taglia della persona.
COMUNITÀ HAES + TIPO 2
Sebbene i principi HAES siano stati sviluppati quasi 20 anni fa, il messaggio si è diffuso grazie a gruppi di social media come Weight Inclusive Nutrition and Dietetics.
Nonostante la nuova attenzione, ciò non significa che tutti gli operatori del settore della nutrizione o del diabete abbiano adottato questi principi.
Solo il 57% dei membri della comunità Beyond Type 2 ha sentito parlare del movimento HAES.
“Non credo nella vergogna per il sovrappeso, ma se questo significa che puoi avere la taglia che vuoi senza conseguenze, allora sono un grande no!”. – uomo adulto con DT2
“Non credo che le persone cerchino di giustificare le loro scelte di vita non salutari, che vedo come parte integrante della salute ad ogni dimensione” – uomo adulto con DT2
“Conosco persone più pesanti che mangiano di tutto e i loro valori sono normali e sono attive”. – donna adulta con DT2
Anche all’interno della comunità dei malati di DT2, esiste ancora lo stigma secondo cui un corpo più grande equivale a un corpo non sano. Dopo anni di lezioni per perdere peso, non sorprende che molte persone con disabilità abbiano interiorizzato questo stigma.
“Si teme che se destigmatizziamo l’obesità, le persone non saranno motivate a perdere peso, ma lo stigma non motiva le persone a essere sane”, ha dichiarato Rebecca Pearl, dottoressa, durante la presentazione all’ADA 2022. Le persone con disabilità, in particolare quelle più anziane che per decenni hanno sentito dire “perdere peso”, potrebbero essere titubanti nei confronti del movimento di destigmatizzazione dei corpi più grandi.
Potrebbe essere necessario del tempo e che i fornitori inizino a implementare i principi dell’HAES nella loro pratica per annullare i danni e i pregiudizi nella comunità del tipo 2.
Ecco alcuni consigli per difendere la vostra salute, indipendentemente dalla vostra taglia.
- Si può scegliere di non essere pesati durante una visita medica per evitare che sia l’argomento principale della visita.
- Imparare a dire cosa dire agli appuntamenti con il medico per difendersi da soli
- Per saperne di più sull’alimentazione per il benessere e l’immagine/salute del corpo a tutte le taglie
- Mangiare ciò che si ama, amare ciò che si mangia con il diabete: Un programma alimentare consapevole per prosperare con il prediabete o il diabete – di Michelle May
- Di cosa non parliamo quando parliamo di grasso – di Aubrey Gordon
- Il corpo non è una scusa: Il potere dell’amore radicale per se stessi – di Sonya Renee Taylor
Come persona affetta da diabete di tipo 2, se avete sperimentato la discriminazione del peso, sappiate che non siete soli. Le persone con diabete di tipo 2 meritano di essere rispettate e di essere curate in modo adeguato a qualsiasi taglia!
Nota dell’editore: Questo contenuto è stato reso possibile grazie al supporto di Lilly Diabetes, sponsor attivo di Beyond Type 1 al momento della pubblicazione. Beyond Type 1 mantiene il pieno controllo editoriale di tutti i contenuti pubblicati sulle nostre piattaforme.
