Parlare di diabete di tipo 2 ad amici e familiari

Nota dell’editore: questo contenuto fa parte della guida Beyond Type 2, che comprende guide per tutti coloro che hanno una persona con il diabete di tipo 2 nella loro vita. Scoprite il resto delle nostre guide personalizzate per le persone care, come gli amici e i familiari, qui!

Avere il diabete comporta molte domande da parte degli altri, soprattutto dei vostri amici e familiari. Per affrontare queste conversazioni, utilizzate la nostra guida su come parlare loro del diabete di tipo 2.

COS’È IL TIPO 2?

Il diabete di tipo 2 si manifesta quando l’organismo non è in grado di utilizzare correttamente l’insulina, un ormone che regola la glicemia. Questo fenomeno è noto anche come insulino-resistenza. Quando mangiamo, il nostro corpo scompone i carboidrati complessi in glucosio, il carburante di cui abbiamo bisogno. Il pancreas rilascia l’insulina che agisce come una sorta di chiave per sbloccare le cellule, permettendo al glucosio di entrare ed essere assorbito. Nel tipo 2, il pancreas inizialmente produce insulina in più, ma alla fine non riesce a mantenere la produzione per tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue. Senza insulina, lo zucchero rimane nel sangue e può causare gravi danni all’intero organismo.

COME GESTIRLO?

Utilizziamo diversi strumenti! Tra questi, il glucometro, gli aghi, i monitor e i farmaci per via orale. Il glucometro è un dispositivo che misura la glicemia. Utilizziamo un dispositivo che ci punge il dito e mettiamo il campione di sangue su una striscia reattiva. A questo punto, la striscia reattiva viene letta dal glucometro e fornisce un numero sullo schermo.

Alcuni di noi devono usare l’insulina con iniezioni multiple giornaliere o addirittura con un microinfusore di insulina. In altri casi, l’insulina non è necessaria, ma si ricorre a farmaci orali.

QUALI SONO I DISPOSITIVI CHE UTILIZZATE?

CGM, o monitor continuo del glucosio, misura i livelli di glucosio in tempo reale durante il giorno e la notte. Il sensore CGM viene inserito sotto la pelle per misurare i livelli di glucosio nel tessuto fluido. Il sensore è collegato a un trasmettitore che invia le informazioni a un dispositivo di visualizzazione. È frequente che i risultati del CGM vengano inviati all’iPhone, all’Android o all’Apple Watch.

Un microinfusore di insulina è l’altro dispositivo che viene collegato al corpo e che eroga insulina all’organismo.

COSA SI PUÒ MANGIARE?

Le persone che vivono con il diabete di tipo 2 possono mangiare tutto ciò che desiderano, a patto di dosare correttamente la quantità di insulina necessaria (quando si usa l’insulina) per gli alimenti consumati o di considerare gli effetti di questi alimenti sui livelli di glucosio nel sangue. Anche se si potrebbe pensare che seguire una dieta rigorosa senza carboidrati ci aiuterebbe, ci sono MOLTI altri fattori che influenzano la nostra glicemia. Tutto con moderazione!

COME PUÒ INFLUIRE SUL NOSTRO UMORE?

Il diabete di tipo 2 può essere a volte stressante, quindi abbiate pazienza! Ecco i sintomi di alti e bassi.

• Sintomi di alti: nausea, respiri profondi e sospirati, confusione, pelle arrossata e calda, sonnolenza
• Sintomi bassi: pelle tremante, pallida e sudata, mal di testa, fame, debolezza, tremore

TRATTAMENTO GENERALE

La giornata di una persona con il tipo 2 prevede frequenti controlli della glicemia e l’assunzione di farmaci per via orale.

COSA FARE IN CASO DI EMERGENZA?

In caso di emergenza, ci sono poche cose da fare. Se siamo svenuti o non siamo coscienti, dobbiamo chiamare immediatamente i servizi di emergenza e reagire alla situazione come se avessimo un calo glicemico o un’ipoglicemia grave. Se siamo incoscienti, potrebbe essere necessario somministrare del glucagone d’emergenza. Se siamo coscienti, è necessario assumere immediatamente del glucosio ad azione rapida. Ciò significa succhi di frutta, caramelle, compresse di glucosio o qualsiasi altro alimento o bevanda zuccherata che possa essere consumata facilmente.

DOMANDE/COMMENTI PRINCIPALI DA EVITARE PER AMICI E FAMILIARI

1. “Puoi mangiare questo?” Sì, possiamo mangiare di tutto purché dosiamo correttamente l’insulina.
2. A un’altra persona: “Non lasciare che (inserire il nome) mangi questo” Evitate di cercare di controllare la nostra dieta. Sappiamo bene quali sono gli effetti degli alimenti sulla nostra glicemia.
3. Confondere il tipo 1 e il tipo 2 – Questo è un errore molto frustrante e comune che è facile da commettere per chi non ha familiarità con il diabete. Tutte le battute e i riferimenti cinematografici che avete visto sul diabete sono molto probabilmente imprecisi ed esagerati.
4. “Non dovresti mangiare quel dolce/pizza/pasta/cibo dolce” Forse dovreste fidarvi del fatto che siamo al settimo cielo! Possiamo goderci questi tipi di cibi!
5. Zucchero vs. Carboidrati – Se un alimento non contiene zuccheri, non significa che sia un alimento da sogno per il diabete. In altre parole, guardate il contenuto di carboidrati e zuccheri di un alimento prima di dire qualsiasi cosa!
6. “Questo è senza zucchero, quindi puoi mangiarlo!” “Senza zucchero”, “a basso contenuto di grassi” e “a basso contenuto di carboidrati” sono tutte etichette che possono sembrare ideali, ma che possono essere nascoste con altri fattori scatenanti che possono influenzare la nostra glicemia.
7. “Ma tu sei così sano e attivo!” Non abbiamo contratto il tipo 2 grazie alle nostre scelte di salute! Le cause e i fattori di rischio del diabete di tipo 2 sono diversi.
8. Tutte le battute del tipo “ho mangiato tanti dolci e quindi mi verrà il diabete“. Non ci fanno ridere e non sono nemmeno vere.
9. Evitate di comportarvi come un medico, un nutrizionista, un consulente o un infermiere. La routine del tipo 2 è individuale. È frustrante quando altre persone cercano di dirci cosa possiamo o non possiamo fare, o cosa dovremmo fare se ci sentiamo male. La cosa più importante che un amico o un familiare può fare è essere di supporto e di aiuto senza essere invadente.