Tag: alimentazione

8 sostituti a basso contenuto di carboidrati per persone con diabete

Sì, le persone affette da diabete possono mangiare di tutto, ma è meglio ridurre i carboidrati quando è possibile... e quando sono deliziosi!

Fibre + gestione del diabete di tipo 2

Probabilmente avrete sentito parlare dell'importanza delle fibre nella vostra dieta per una migliore gestione del diabete. Ecco un approfondimento sul perché è importante, sugli effetti che ha ...

Mantenere in salute il sistema immunitario

Il sistema immunitario è fondamentale per aiutarvi a combattere e proteggervi da infezioni e virus. Sebbene non esista una pallottola magica per potenziare il sistema immunitario, esistono modi per m...

Tutto sul sale

Non voglio essere salato, ma è importante imparare a conoscere il sodio, in generale, e come le persone con diabete di tipo 2

Come i carboidrati e le proteine della dieta influiscono sulla glicemia

I carboidrati e le proteine alimentari sono temi importanti nel mondo del diabete. Vi spieghiamo cosa sono, quali sono le fonti alimentari incluse e come potete assumere una quantità maggiore di ques...

“Senza grassi” non è necessariamente sinonimo di sano

Le opzioni senza grassi sono sempre le migliori e le più salutari? Non sempre. Scoprite come determinare se le opzioni apparentemente più sane sono migliori per voi.

Perché le persone con diabete contano i carboidrati invece dello zucchero

Alle persone con diabete viene spesso detto di contare i carboidrati, non gli zuccheri. Ecco alcuni motivi per cui i carboidrati sono più importanti.

Frustrati dai vostri obiettivi per il diabete? Provate invece questo approccio

Se siete frustrati dagli obiettivi tradizionali per il diabete, come "abbassare il mio A1c" e "perdere 15 chili", ecco un modo diverso di affrontare la definizione degli obiettivi.

Dieta senza glutine

Il vostro team sanitario sarà il migliore nel determinare il percorso da seguire per garantirvi la massima salute. Parliamo della dieta senza glutine.

La dieta vegetariana e il diabete di tipo 2

È stato dimostrato che le diete vegetariane favoriscono gli obiettivi di perdita di peso, ma anche la gestione del diabete e il miglioramento del controllo glicemico.