Tag: alimentazione

3 snack salutari che soddisfano i tuoi obiettivi

Non avete ancora raggiunto i vostri obiettivi salutari? Abbiamo 3 spuntini sani e 10 abitudini salutari che potete provare per raggiungere i vostri obiettivi di diabete e di salute generale.

Lo zucchero di cocco fa bene al diabete di tipo 2?

Per le persone con T2D che cercano un modo per soddisfare la voglia di dolce, un'alternativa è lo zucchero di cocco. Scopri come influisce sui livelli di glucosio.

Granola, è una scelta sana?

La maggior parte delle persone pensa alla granola come a un alimento sano per la prima colazione. In effetti, è stata inventata nel 1863 con questo scopo. Tuttavia, al giorno d'oggi esistono alc...

Opzioni low carb per una colazione sana

Se state cercando una colazione che non abbia un enorme impatto sui vostri livelli di glucosio nel sangue, potreste provare una colazione a basso contenuto di carboidrati.

Lista della spesa per un’alimentazione pulita

Fare la spesa per alimenti sani e puliti al supermercato in modo semplice.

5 modi per aggiungere frutta e verdura alla vostra dieta

Con un po' di creatività, potete trasformare gli alimenti più sani in piatti che soddisfino le vostre voglie e i vostri desideri di buongustai.

Buona nutrizione vs dieta

È incredibilmente importante per tutte le persone, e in particolare per quelle affette dal DT2, capire la differenza tra una corretta alimentazione e una dieta.

Sei modi per rendere facile un’alimentazione salutare

Taylor Riggs, dietista e appassionata di alimentazione, ha appena pubblicato il suo libro di cucina Real Food, Real Simple. Oltre a decine di deliziose ricette paleo-friendly e senza glutine, Taylor R...

Come stabilire nuove abitudini alimentari con il diabete

Imparare a creare nuove abitudini alimentari non deve essere un'impresa ardua. Ecco alcuni consigli su come iniziare.

Il rapporto emotivo con il cibo e il suo impatto sull’A1C

Avere il diabete può avere un impatto negativo sul rapporto con il cibo, che può avere un impatto dannoso sugli zuccheri nel sangue e sull'A1C.