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Sei modi per rendere facile un’alimentazione salutare

Taylor Riggs, dietista e appassionata di alimentazione, ha appena pubblicato il suo libro di cucina Real Food, Real Simple. Oltre a decine di deliziose ricette paleo-friendly e senza glutine, Taylor R...

Come stabilire nuove abitudini alimentari con il diabete

Imparare a creare nuove abitudini alimentari non deve essere un'impresa ardua. Ecco alcuni consigli su come iniziare.

Il rapporto emotivo con il cibo e il suo impatto sull’A1C

Avere il diabete può avere un impatto negativo sul rapporto con il cibo, che può avere un impatto dannoso sugli zuccheri nel sangue e sull'A1C.

8 sostituti a basso contenuto di carboidrati per persone con diabete

Sì, le persone affette da diabete possono mangiare di tutto, ma è meglio ridurre i carboidrati quando è possibile... e quando sono deliziosi!

Fibre + gestione del diabete di tipo 2

Probabilmente avrete sentito parlare dell'importanza delle fibre nella vostra dieta per una migliore gestione del diabete. Ecco un approfondimento sul perché è importante, sugli effetti che ha ...

Mantenere in salute il sistema immunitario

Il sistema immunitario è fondamentale per aiutarvi a combattere e proteggervi da infezioni e virus. Sebbene non esista una pallottola magica per potenziare il sistema immunitario, esistono modi per m...

Tutto sul sale

Non voglio essere salato, ma è importante imparare a conoscere il sodio, in generale, e come le persone con diabete di tipo 2

Come i carboidrati e le proteine della dieta influiscono sulla glicemia

I carboidrati e le proteine alimentari sono temi importanti nel mondo del diabete. Vi spieghiamo cosa sono, quali sono le fonti alimentari incluse e come potete assumere una quantità maggiore di ques...

“Senza grassi” non è necessariamente sinonimo di sano

Le opzioni senza grassi sono sempre le migliori e le più salutari? Non sempre. Scoprite come determinare se le opzioni apparentemente più sane sono migliori per voi.

Dolcificanti artificiali, qual è l’opzione migliore?

I dolcificanti artificiali permettono alle persone con diabete di tipo 2 di concedersi i loro piaceri senza preoccuparsi dei picchi glicemici.